トレーニング初心者のための、講座を開催いたします!

トレーニング始めたいけど不安...。しばらくやってないから不安...。

マシーンの使い方やどの運動をどのくらいやればいいのかわからない...。

そんな心配ご無用です!

皆様の健康増進に、当館のインストラクターが、親切丁寧にお手伝い致します。

ぜひ、この機会にトレーニングを始めてみませんか?

・日時  平成31年3月18日(月曜日)10時から ※9時45分より受付

・持ち物 水分補給の飲み物、中ズック、汗拭きタオル、本人確認ができるもの(免許証、保険証など)、トレーニング室利用料210円

 

トレーニング講座チラシ.pdf [632KB pdfファイル]